最近的年輕人

【資料圖】

都在玩什么?

陸沖就是其中很火的一個(gè)

陸沖的全稱為陸地沖浪板

屬于滑板運(yùn)動的分支

顧名思義就是

在陸地上模擬沖浪的感覺

網(wǎng)上有不少人曬出

自己陸沖的照片

不過

這個(gè)網(wǎng)紅運(yùn)動雖然十分吸睛

卻具有一定的危險(xiǎn)性!

近日，上海的王女士

在玩陸沖板時(shí)就不慎摔傷頭部

王女士說

自己報(bào)班學(xué)習(xí)陸沖有三個(gè)多月

當(dāng)時(shí)想挑戰(zhàn)比較高難度的動作

但沒佩戴護(hù)具，導(dǎo)致摔傷頭部

幸好在摔倒的一剎那

她采用了原地滾動的方法做緩沖

經(jīng)檢查

她頭部的傷勢沒有大礙

休息一段時(shí)間就可以恢復(fù)

有了這次驚險(xiǎn)的經(jīng)歷

王女士提醒大家

“玩這類有危險(xiǎn)性的運(yùn)動，

要及時(shí)通過緩沖減少傷害，

一定要佩戴好護(hù)具，

不要做超出自己能力范圍的動作。”

無獨(dú)有偶

今年8月

上海華山醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科

也接診了一名陸沖愛好者

她在玩陸沖時(shí)不小心摔跤跪地

損傷了膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶

最終進(jìn)行了人工韌帶重建手術(shù)

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

運(yùn)動醫(yī)學(xué)科專家戈允申副主任醫(yī)師表示

陸沖是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧減脂戶外運(yùn)動

但需要注意的是

玩陸沖要選擇開闊的場地

避開人多、有車輛

以及坡道彎道較多的地方

同時(shí)，要戴好陸沖護(hù)具三件套

(護(hù)掌、護(hù)膝、護(hù)肘)

你身邊有小伙伴玩陸沖嗎?

來源丨新聞晨報(bào)、021視頻、新民晚報(bào)