防護(hù)篇

身邊有“陽”先別慌

(相關(guān)資料圖)

自我防護(hù)這樣做

在家照顧病患的人總覺得下一個發(fā)燒的就是自己;聽說同事“陽”了總感覺下一個就輪到自己了;得知鄰居“陽”了恨不得關(guān)門閉窗隔絕空氣……隨著周圍新冠感染者的增加，不少市民總覺得無意中接觸過“陽性”病患，一時間不知道應(yīng)該自我隔離還是繼續(xù)上班，陷入左右為難的境地。針對這些情況，桂林市疾病預(yù)防控制中心的專家表示，如果周圍有人“陽”了，注意自我監(jiān)測，做好環(huán)境消毒是最重要的。

“密接”后要做好自我監(jiān)測

家在疊彩區(qū)蘆笛路的吳先生最近有點(diǎn)坐立難安。他的妻子和兒子先后發(fā)燒確診了新冠感染，而跟他們密切接觸過的自己卻一點(diǎn)癥狀都沒有。吳先生很忐忑，不知道自己還要不要繼續(xù)上班。他擔(dān)心自己攜帶了病毒，傳給同事們就不好了。吳先生向公司領(lǐng)導(dǎo)匯報了自己的情況，雖然領(lǐng)導(dǎo)表示做好個人防護(hù)的同時是可以繼續(xù)工作的，但他最終決定盡量居家工作。

吳先生的情況也是很多市民面臨的問題。如果家里有病人，自己還能不能去上班?如果同事感染了，自己還要不要去上班?桂林市疾控專家表示，如果家里人或者周圍同事感染了，自己首先要做的就是自我監(jiān)測。疾控專家解釋，與陽性病患接觸過，不代表一定會感染。此時，市民應(yīng)該做好自我健康監(jiān)測，每天測量體溫看是否發(fā)燒，注意身體狀態(tài)，看自己是否有咳嗽、頭疼、咽痛等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，就需要自我隔離，然后對癥用藥，一旦癥狀進(jìn)一步加重，可去醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。在就醫(yī)過程中，一定要注意自我防護(hù)。在就醫(yī)和返家途中，盡量避免使用公共交通工具。如果沒有新冠癥狀，市民可以正常上班，但一定要做好自我防護(hù)，包括正確佩戴口罩，不要聚餐和聚集，工作環(huán)境要做好消毒。

非必要無需做核酸檢測

雖然大家對新冠感染的心態(tài)在逐步改變，但很多人接觸過感染者之后第一時間想到的還是“我要做核酸或者抗原確認(rèn)一下”。家住紅嶺路的小段就是這么想的，她得知同事感染后，馬上回家做了一個抗原。雖然結(jié)果顯示是陰性，但她覺得自己最近本來就有感冒的跡象，還想去做一個核酸，但最終在家人的勸說下放棄了?！按蠹叶颊f在家自我監(jiān)測，同時對癥吃藥就行了。”

對于接觸過陽性患者到底要不要做核酸“確診”這一問題，桂林市疾控專家表示，隨著疫情防控政策的調(diào)整，疫情防控進(jìn)入新階段，市民如接觸到了陽性感染者，可選擇自我健康監(jiān)測;如出現(xiàn)發(fā)熱或身體不適可采取退熱、止咳等對癥處理，并密切關(guān)注自身病情，必要時做好個人防護(hù)自行前往發(fā)熱門診就診。

疾控專家建議，市民如果接觸過陽性患者，首先進(jìn)行自我健康監(jiān)測，如果沒有任何癥狀出現(xiàn)，可以在做好自我防護(hù)的條件下，正常工作。如果出現(xiàn)了癥狀，市民需要對癥處理。一般而言，發(fā)病3天后，青壯年體溫逐漸恢復(fù)正常，但咳嗽、咽痛仍然嚴(yán)重。從臨床來看，發(fā)病7天后大部分輕癥患者核酸開始轉(zhuǎn)陰，病毒量很低，基本不具備傳染性。一般情況下，體溫正常后3天，咳嗽和鼻塞流涕咽痛的癥狀可能明顯緩解，當(dāng)市民感到嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時，說明身體基本恢復(fù)，適合返崗。

工作場所要注意消毒通風(fēng)

身邊有人“陽”了，做好居家消毒的同時，工作環(huán)境也要做好消毒防護(hù)。桂林疾控專家表示，工作環(huán)境消毒，優(yōu)先選擇開窗通風(fēng)，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，降低病毒密度。辦公場所使用空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)時，應(yīng)該關(guān)閉回風(fēng)，使用全新風(fēng)運(yùn)行，確保室內(nèi)有足夠的新風(fēng)量。

辦公期間，工作人員應(yīng)該規(guī)范佩戴口罩，交談時保持一米以上的距離。對辦公用品進(jìn)行消毒時，可以使用有效氯含量500mg/L的含氯消毒劑進(jìn)行噴灑或擦拭，30分鐘后用清水擦洗去除殘留。如果工作單位有食堂的話，要注意空氣流通，每日進(jìn)行消毒，餐飲最好打包，避免人群密集和聚餐活動。對于單位公共衛(wèi)生間，要加強(qiáng)空氣流通，確保洗手盆、地漏等水封隔離效果，隨時進(jìn)行衛(wèi)生清潔，保持洗手池?zé)o污垢，便池?zé)o污物，可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑對公共臺面、洗手池、門把手和衛(wèi)生潔具等物體表面進(jìn)行擦拭，30分鐘后用清水擦拭干凈。如果辦公地點(diǎn)使用電梯，在按鈕處，可以配置紙巾用來按鍵，定時使用75%乙醇消毒，電梯地板可以采用一定配比的84消毒液進(jìn)行保潔擦拭。

辦公區(qū)域的垃圾處理一定要注意分類和密閉，建議配置專用的醫(yī)用口罩處理垃圾桶，生活垃圾和防控用物資垃圾分開處理。在轉(zhuǎn)運(yùn)垃圾時，注意密閉處理。另外，定時使用84消毒液等對垃圾容器進(jìn)行消毒。記者蘇文娟 通訊員周天華